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アルティメットワークアウトセット ラバーバーベル140kgセットダンベルシャフト付キ
【】
【セット内容】


●ハードパワーラック2
■サイズ:W117×D117.5×H210cm
■耐荷重量:200kg

※簡易工具が付属しておりますが、スムーズな組立には別途工具をご用意ください。



●ハードパワーラック2用ラットオプション

■サイズ:W100(ベントラットバー幅)×D84×H218cm
■本体重量:17.5kg



●ラバーバーベルセットNR140kg(ダンベルシャフト付き)

※トレーニング後はプレートを外してください。シャフトに歪みが生じる場合がございます。
※投げ落とさないでください。



●フラットマルチベンチV

■サイズ:約H123×W74×D184cm
■重量:約30kg
■素材:スチール



【決済】
※大型商品につきができません。クレジットカードでのお支払いをおすすめします。(手数料不要)
※365日保証はマシンのみ対象です。



トレーニング例(1)アームカール…ベンチ本体に付属しているハンドルを使用することで適正なフォームで上腕二頭筋を鍛えることが出来ます
(2)レッグカール…ハムストリングスを鍛えることが出来ます。ハムストリングスとは大腿二頭筋、半腱様筋、半膜様筋の3つの筋肉で構成されています。
(3)レッグエクステンション…大腿四頭筋を鍛えることが出来ます。筋肉の中で最も大きい筋肉が大腿四頭筋です。大腿四頭筋を鍛えれば筋肉量を効率よく増やせますのでダイエットをする方は大腿四頭筋を中心に鍛え基礎代謝を向上させたい方はオススメの部位です。
(4)ダンベルフライ…デクラインの角度でも行えます。主に大胸筋を鍛える事が出来ます。







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